2009年10月18日
スポーツの秋 神宮外苑駅伝
最高の天気のもと、駅伝にエントリー。
5kmづつ4人で走る駅伝に、会社の同僚と参加。
スポーツの聖地ともいわれる国立競技場をスタートして神宮外苑を2周走るコース。
本物のトラックは、ちょっと柔らかくて、気持ちいい感触です。
1500組を超えるエントリーがあったそうで、思った以上の大混雑。
第１走者の私は、大群にもまれながらのスタート。
しかも、たった5kmだからと思っていたら、想像以上の暑さにやられて、スピードが出せず・・。
練習のときの予想よりちょっと遅めのタイムで、襷（たすき）をつなぎました。
一人で走るのもよいですが、駅伝はちょっとした緊張感とスリルがあって、面白いかも。
おかげで、秋らしいさわやかな一日を過ごすことができました。
http://jingu-ekiden20k.jp/index.shtml
投稿者 orval : 22:32 | コメント (0) | トラックバック
2008年08月23日
真夏のフットサル＆ ビアガーデン
毎年夏恒例、フットサルチームでのビアガーデン。
昼は、思いっきり試合で汗かいて、夜は思いっきりビールを楽しむ。
夏ならではの醍醐味です。
ですが、今日はあいにくの小雨。
フットサルをするには悪くない環境でしたが、ビアガーデンにはちょっと・・・と話していましたが、結局、そんなことは気にせず、みんなで飲んだくれ飲んだくれ。
横浜のキリンビアバレッジでは、できたての「スプリングバレー」や「ブラウマイスター」と一緒に、ラム焼肉が楽しめます。
スプリングバレーは、モルトの香りが濃厚な味わい深いピルスナー。こってりとした肉の味にも負けない、ビールらしいビールです。
投稿者 orval : 22:55 | コメント (0) | トラックバック
2008年05月17日
さいたま梨花カントリー
大学時代の友人と、さいたま梨花でのラウンド。
都内からのアクセスもよく、おすすめのコースです。
バンカーやクリークが多く、戦略性を問われるコースはちょっと難しかった印象です。
だけど、季節がよいせいもあり、コースのいたるところに花が咲いていてめちゃめちゃきれいなコース。
癒されますね。
スコアはいつもどおり、52-53-105といったところ。
うーん、最近伸び悩みです。ミドルアイアンも、ドライバーもぱっとせず。
あー、クラブ買い換えたくなってきた・・・。
http://www.saitamarika.co.jp/
投稿者 orval : 23:26 | コメント (0) | トラックバック
2008年02月02日
身体が・・・苦戦のフットサル
横浜国際のコートにて、月に一度のフットサル。
運動不足解消のつもりで軽くエクササイズ気分で毎回参加するのですが、いざ始めると白熱して、ついつい無茶をしてしまいます。
動かない体にムチうって、2時間走りまくって、もうボロボロ。
http://www.futsal-tokyo.co.jp/
投稿者 orval : 22:28 | コメント (0) | トラックバック
2007年12月09日
フットサルと筋肉痛と
久しぶりのフットサルは、スーパービギナークラスの大会。
このクラスの場合、結構年齢層高いチームもあって、平均年齢３１くらいの私達のチームもまだまだ行けそうなポジション。
クラス分けには明確な基準がないので、明らかに上級だろと思わせるプレイヤーがこのクラスに混じっていることもありますが、今日に限ってはバランスよいチーム構成といったところ。
重い身体に無理をいわせてがんばったおかげで、調子よく３連勝。あともう１勝で決勝というところ、さすがにみんなバテて、あえなく敗退。
久々に汗を流して気持ちよかったぁ。
しかし、1日たった今日は、なぜか上半身が筋肉痛。あ、下半身の筋肉痛はきっと明日来るわけね・・・^^;
投稿者 orval : 22:31 | コメント (0) | トラックバック
2007年05月26日
フットサル＠大崎
朝からフットサルＤａｙ．
今日は、友人が声をかけて集まった３つのチームでの合同練習とゲーム。
明らかに脚力の弱っている、私たちのチームは完敗でしたが、終わった後のビールがうまかったので、良しとしましょう。
大崎のフットサルコートは初めてでしたが、全部で5面(室内4面)もあって、駅からも近いしなかなかの好条件。
今日はＶＩＰコートでしたが、人口芝の状態も良いし、ちゃんとスタンド席あるし、で設備は大満足。
土日は１時間20000円と、やや値は張りますが、大人数集められるならよいコートですね。
http://www.ginza-de-futsal.com/ohsaki/
もうひとつ印象的だったのは、一緒にプレイしたＭＩＸチームの女性。
友人の妹なんだけど、そのフットサルテクニックにびっくり。
シュートの威力、パスの精度、確実なトラップ、そして抜群のポジション取り、いやー凄い。
いろんな大会でも活躍しているらしいその実力は本物でした。
いやー、いいもの見せてもらいまいした。
投稿者 orval : 22:57 | コメント (0) | トラックバック
2007年04月30日
ついにキャンプイン
巷で大ブームのBilly's boot camp。 我が家でもスタート。GWをきっかけにキャンプインです。
今日で3日目ですが、相当キツイですね。
ビリーの励ましを頼りに頑張ってますが、そろそろ心が折れそう・・・
これを100%やりきったら、そりゃ効果でますよ、きっと。
そして、これを100%やりきれる精神力の持主は、きっと、そこまで頑張らなくても体型は維持できているのではないでしょうか・・・とぼやきたくなります。
ビリーズバンドをつけて、ビリーの動きをマネして頑張ろうとするものの、思うように身体は動いてくれず、自分の非力さを思い知らされた感じですね。
ま、ビリーに励まされながら、部屋の中で汗かいてみるのも、なかなか気持ちよいものです。
アブトロニクスなどのダイエットグッズには見向きもしなかった私ですが、ビリーには即ヤラれてしまいましたからね。
30歳を超えた自責によるものなのか、最後は自分で頑張らなければダイエットはできないという説得力のあるプロモーションによるものなのかは、わかりませんが、頑張ってみようと思います。
テレビショッピングで買うと、ちょっと値がはりますが、アマゾンでは類似品が安く入手できるようです。
 | Basic Training & Ultimate Bootcamp (2pc) (Slim) Billy Blanks 2005-09-06 売り上げランキング : 378 おすすめ平均  Amazonで詳しく見る by G-Tools |
投稿者 orval : 23:50 | コメント (0) | トラックバック
2007年04月25日
メッシの伝説の5人抜きドリブル
友人から、ぜひ観てみろ、と薦められたクリップ。
18日のバルセロナvsヘタフェの試合の中で、メッシが見せた5人抜きのドリブル。
確かにスゴい。
1986年のワールドカップでマラドーナがみせたプレイを彷彿させるということで話題のようだ。
これで、19歳だってんだから、世の中は広いもんだ。
投稿者 orval : 22:42 | コメント (0) | トラックバック
2007年02月24日
フットサル＠横浜
月に一度のフットサル。
今日は、練習メインで フォーメンーションの確認や、シュート練習、ミニゲーム。
あー、だめだ身体がまったくウゴカネ。
これが、三十路なのかぁ～！？
投稿者 orval : 20:38 | コメント (0) | トラックバック
2006年11月25日
フットサル 半年振りです・・・
久しぶりのフットサル。
ずいぶん空気も冷たくなってきてたので、軽く流す程度かなぁと思っていたんだけど、結局走り回って、汗・汗・汗。
今日は、集まった6人で、ボール回しや3vs3などの練習がメインだったけど、面白かった。
半年のブランクはきつく、身体はまったく動きませんでしたが・・・天気はよくて、すがすがしい1日。
投稿者 orval : 23:25 | コメント (0) | トラックバック
2006年03月22日
ニコタマ フットサル延長
昨日は、久々のフットサルでした。
おかげで今日は、全身筋肉痛なんだけど・・・
3月２１日で営業停止予定だった ミズノフットサルプラザ 二子玉川のフットサルコートが、8月末まで延期になったらしい。
ニコタマ無きあと、次はどこのコートにしようかと悩んでたので、かなりのGoodニュース。
投稿者 orval : 01:30 | コメント (0) | トラックバック
2006年02月13日
最近混んでないですか？ ジム
今日は、平日にもかかわらず、会社をお休みして、セントラルスポーツへ。
２００６年になってから、週に１回以上のペースで通い続けてるおかげで、体重や体脂肪も順調にコントロールできてます。
主に、マシンとバイクを中心に1時間30分くらい、というのが私の定番。
たまに、スカッシュなどもやったりします。
2月に入ってからでしょうか、週末に行くと、すごく人が多くなった気がします。
正月太りの解消？でしょうか、それとも早くも夏に向けたボディづくり？
投稿者 orval : 18:10 | コメント (0) | トラックバック
2005年12月11日
いい汗かけますよ。スカッシュ
今日は、友人と 近くのスポーツジムへ。
1時間30分ほど、スカッシュで汗を流したり、マシンワークしたり。
週１では通いたいところですが、最近はちょっとペースが落ち気味・・・
なにかと体重が増えがちな、年末だけに気合をいれないとね。
スカッシュは、今回が２回目の挑戦。
ルールもわからず、壁に向かって打ってるだけなんですが、なんだか無心になれますよ。
投稿者 orval : 16:08 | コメント (0) | トラックバック
2005年09月11日
残暑の中でfutsal
午前中は、会社の同期とのフットサルでした。
同期で作ったチーム同士の練習試合です。気のあう仲間同士で楽しくスポーツってのはいいですね。おまけにいつになく調子がよくて、シュートも何本かきめて、気分は上々。
しかし、もう９月だというのに、照りつける太陽は容赦ないですねぇ。グダグタに汗をあきながら、ふらふらになりながら、2時間必死でボールを追いかけてました。
おかげで、この記事を書いてる夜には、全身筋肉痛です(痛)
