« 今夜の肴はカワハギです | メイン | 検索サイト比べ »
2008年01月23日
夕食抜きダイエット
年末・年始そして最近の出張などのおかげで、体重が増えまくってました。
このままではマズいと、てっとり早く痩せるべく、夕食抜きダイエット。
夕食抜きといっても、夜6時くらいに職場で、軽くヨーグルトとカロリー系スナックは食べている。
しかも、抜くのは平日だけ。 週末にはお酒も普通にいただきます。
それでも、平日の晩酌の回数が減っただけでも効果はでるはず。
さて、週末をはさんで、のべ7日ほど夕食を抜いた結果は・・・２．３ｋｇ減！
夕食抜きというのは、カロリーを体脂肪に蓄積しやすい体質になるとか、リバウンドしやすいとかいろいろ副作用もありそうなので、この辺で徐々に普通の生活に戻すことにしよう。
投稿者 orval : 2008年01月23日 23:41
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://www.orval-net.com/mt/mt-tb.cgi/708
このリストは、次のエントリーを参照しています: 夕食抜きダイエット:
» ラクチン体質革命で脂肪を落としまくる、超健康シェイプアップ法 from ダイエット情報局
たった３０日であなたの足・お腹・お尻が細くなる今の生活をほとんど変えずに・・・ [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年06月07日 05:52
» 簡単エスカレーター式ダイエット法 from 愛されモテ子育成 モテない女からモテる女へ
食事の時ちょっとした工夫をしただけで、３週間で平均６．８ｋｇ痩せる事ができたプロの裏技、大公開！ [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年06月19日 03:17
» ２３年間まったく男に相手にされなかった負け組女が、たった半年で１３人の男性に告白された！ from 愛されモテ子育成 モテない女からモテる女へ
遂に公開！ ２３年間全く男に相手にされなかったほどの恋愛負け組女が、たった２９日で男心を完全に奪えるようになった理由･･･ [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年08月14日 05:02
» 正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」 from 愛されモテ子育成 究極の恋愛術！【モテない女からモテる女へ】
「何故、小さな子供には下半身太りがいないのか？」この事実が下半身ダイエットの最大のテーマなのです。 [続きを読む]
トラックバック時刻: 2008年08月24日 07:14
