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February 13, 2006
最近混んでないですか？ ジム
今日は、平日にもかかわらず、会社をお休みして、セントラルスポーツへ。
２００６年になってから、週に１回以上のペースで通い続けてるおかげで、体重や体脂肪も順調にコントロールできてます。
主に、マシンとバイクを中心に1時間30分くらい、というのが私の定番。
たまに、スカッシュなどもやったりします。
2月に入ってからでしょうか、週末に行くと、すごく人が多くなった気がします。
正月太りの解消？でしょうか、それとも早くも夏に向けたボディづくり？
投稿者 orval : February 13, 2006 06:10 PM
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